In una società in cui l’apparenza spesso prevale sull’essenza, indossare “maschere” diventa una strategia di sopravvivenza. Ma cosa sono esattamente queste maschere? E perché le persone, consapevolmente o meno, le utilizzano? Le maschere sono comportamenti, atteggiamenti e modi di essere che le persone assumono per adattarsi, proteggersi o ottenere l’approvazione altrui. Questo articolo esplora il …
Visualizzazione creativa per potenziare l’auto-efficacia femminile.
La tua mente e il tuo corpo sono strumenti straordinari. Alleati che se utilizzati con consapevolezza ti possono aiutare a raggiungere i traguardi che desideri. In senso può allora esserti di aiuto conoscere una tecnica capace di potenziare i tuoi talenti. Sto parlando della visualizzazione creativa. Il tuo corpo e la tua mente sono i …