Crea la tua Vision Board

COME CREARE LA TUA VISION BOARD

Vision Board: come crearla in modo efficace Con l’arrivo del nuovo anno tantissime persone si armano di giornali, immagini, bacheche colori e iniziano a creare la propria vision board. Ma che cosa é una vision board? La vision board è un enorme cartello/bacheca dove si inseriscono, attraverso delle immagini, tutto ciò che si vuole realizzare …

IL TRIANGOLO DRAMMATICO

TU CHE RUOLO HAI?

Tu che ruolo hai? Come abbiamo già visto parlando delle maschere, ti metto qui il link se hai perso l’articolo, le maschere che noi indossiamo ci portano a recitare una parte (o ruolo), che non sono altro una serie di atteggiamenti che utilizziamo in un determinato contesto e con persone specifiche. Secondo Steve Karpmann questi …

Educazione e maschere

EDUCAZIONE

Ad ogni fascia d’età corrisponde la formazione di una maschera diversa causata dall’educazione che ci è stata donata. Quando veniamo al mondo entriamo in contatto con i nostri bisogni e privi di censure. Con i passare del tempo scopriamo che esistono regole da seguire,veniamo criticati per il nostro comportamento e non siamo più liberi di …

L'OMBRA

ALLA SCOPERTA DELL’OMBRA

L’ombra fa parte del nostro inconscio,questo significa che a livello razionale noi non sappiamo di averlo anche se altre persone possono percepire e vedere la nostra ombra. Ma che cosa é esattamente l’ombra? L’ombra fa parte di quegli aspetti del nostro carattere in cui il nostro Ego non riconosce come parte di sé, rifiutandole e …

Le ferite

LE FERITE

Le ferite, come ti ho spiegato nel precedente post che trovi qui ,portano il nostro ego a creare delle maschere protettive. Oggi voglio parlarti invece delle ferite più comuni che avvengono nel corso della nostra vita. Ecco le 5 ferite più comuni: IL RIFIUTO L’ABBANDONO UMILIAZIONE TRADIMENTO INGIUSTIZIA IL RIFIUTO Il rifiuto è una ferita …

IL METODO RAIN

IL METODO RAIN

Il metodo RAIN è una tecnica che io stesso utilizzo ogni volta che sento che le mie emozioni vogliono comunicarmi qualcosa. Questa tecnica mi è stata insegnata durante il corso Alchimia dell’Anima Per comprendere realmente le incredibili potenzialità del metodo RAIN partiamo dal significato del termine. RAIN, che in inglese significa “pioggia”, è l’acronimo delle quattro …

Perché esistono le maschere

LE MASCHERE

Prima di frequentare il corso Alchimia dell’anima non ero a conoscenza del fatto di quanto il modo in cui veniamo cresciute influenza il nostro comportamento nel corso della nostra vita. Quando nasciamo i nostri bisogni primari vengono soddisfatti a pieno, infatti abbiamo i nostri genitori che si occupano di nutrirci, amarci, e ci fanno crescere …

LUNA E EMOZIONI

LUNA E EMOZIONI

Luna e emozioni esiste un legame? Scopriamolo insieme Non tutti sanno che le fasi lunari influenzano le nostre emozioni. In questo articolo cercherò di spiegarti nel modo più semplice possibile come ascoltare le tue emozioni e come viverle in base alle fasi lunari. Faccio una piccola premessa perché ritengo sia doveroso. Tutto ciò che troverete …