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Self compassion ed empatia perconnetterti con il tuo sé autentico.

Meriti una vita piena di significato e di soddisfazione. Interrompi il ciclo che ti vedecome comparsa della tua quotidianità. Smetti di essere la comparsa delle vite deglialtri mettendo i loro bisogni e desideri davanti alle tue esigenze. Silenzia il criticointeriore e abbraccia una nuova prospettiva che ti dona energia. Scopri come farecoltivando l’empatia e la …

Dialogo interno negativo

Dialogo interno negativo: perché smettere di ascoltarlo e nutrirlo. Sono una frana! Non sono brava in nulla! Non ce la farò mai. Sono alcune delle frasi che risuonano con te? Ti rivolgi spesso questi pensieri arrivando persino a dubitare del tuo valore? Potresti star subendo gli effetti del tuo dialogo interno negativo. Scopri perché è …