DI MICHELA LO BELLO
I moon milk come ti ho precedente spiegato in questo articolo sono un ottimo modo per conciliare il sonno e impedire di fare spuntini notturni. La ricetta che ti propongo oggi è tratta da un libro che si chiama MOON MILK puoi acquistarlo cliccando qui. Mentre qui potrai trovare un video ricetta. Per creare questa …
L’alimentazione nelle fasi lunari è un’ottimo per entrare ancora più in profondità con le energie. Vediamo meglio che tipo di alimentazione é meglio attuare durante le varie fasi. LA LUNA NUOVA In questa fase il corpo é maggiormente predisposto al rilascio, quindi avere un’alimentazione detox, facilità lo smaltimento delle tossine che abbiamo accumulato. L’energia che …
Senza dubbio la parole d’ordine da associare in questa fase lunare è DETOX! Così come ogni fase lunare è diversa dall’altra, anche il nostro corpo ha bisogno di alimenti specifici in ogni fase lunare. Comprendere ciò di cui ha bisogno il nostro corpo è un passo fondamentale per ottenere una grandissima consapevolezza su noi stessi …
I Moon Milk sono una vera coccola per assicurarti sonni sereni e riposanti.Scopriamo insieme cosa sono e come farli. Non è un segreto per nessuno che il sonno è indispensabile per la nostra salute fisica e mentale. Sappiamo tutti che per vivere una vita in perfetta salute dovremmo curare la nostra alimentazione, fare attività fisica …
Questa tisana fredda a base di anguria e rosmarino renderà la tua estate fresca e ricca di gusto. Dolce succosa e dissetante l’anguria è l’icona dell’estate. Oltre ad essere buonissima contiene il 95% di acqua, questo aiuta senza dubbio il corpo a mantenersi idratato. La ricetta che condivido con te oggi è una tisana fredda …
La Lavanda una pianta dalle mille risorse. Vediamone alcune insieme La Lavanda è una pianta dalle mille proprietà terapeutiche tra cui quelle di alleviare il mal di testa , combattere l’insonnia e lo stress. Grazie alla sua azione balsamica è molto utile per combattere il raffreddore.Oggi però non voglio approfondire i suoi benefici ma condividere …
Ed eccoci qui con la prima ricetta di questo magico mondo fatto di colori e sapori: bevanda rinfrescante al pompelmo Spesso nel periodo estivo si ricorre all’uso di bevande zuccherate e gassate per cercare di dissetarsi. La bevanda che ti propongo oggi è ricca di gusto e salutare. Ecco cosa ti occorre per preparare la …