IL TRIANGOLO DRAMMATICO

TU CHE RUOLO HAI?

Tu che ruolo hai? Come abbiamo già visto parlando delle maschere, ti metto qui il link se hai perso l’articolo, le maschere che noi indossiamo ci portano a recitare una parte (o ruolo), che non sono altro una serie di atteggiamenti che utilizziamo in un determinato contesto e con persone specifiche. Secondo Steve Karpmann questi …

Moon milk

MOON MILK

I moon milk come ti ho precedente spiegato in questo articolo sono un ottimo modo per conciliare il sonno e impedire di fare spuntini notturni. La ricetta che ti propongo oggi è tratta da un libro che si chiama MOON MILK puoi acquistarlo cliccando qui. Mentre qui potrai trovare un video ricetta. Per creare questa …

L'alimentazione lunare

L’ALIMENTAZIONE NELLE FASI LUNARI

L’alimentazione nelle fasi lunari è un’ottimo per entrare ancora più in profondità con le energie. Vediamo meglio che tipo di alimentazione é meglio attuare durante le varie fasi. LA LUNA NUOVA In questa fase il corpo é maggiormente predisposto al rilascio, quindi avere un’alimentazione detox, facilità lo smaltimento delle tossine che abbiamo accumulato. L’energia che …

LUNA NUOVA E DETOX

Senza dubbio la parole d’ordine da associare in questa fase lunare è DETOX! Così come ogni fase lunare è diversa dall’altra, anche il nostro corpo ha bisogno di alimenti specifici in ogni fase lunare. Comprendere ciò di cui ha bisogno il nostro corpo è un passo fondamentale per ottenere una grandissima consapevolezza su noi stessi …

LUNA E EMOZIONI

L’ALTARE LUNARE: Un angolo di casa magico

Creare un altare lunare è un passo fondamentale per ritagliarsi del tempo per se stessi e iniziare ad avere una connessione magica con la Luna. Ma come farlo? Te lo spiego in questo articolo Con i ritmi frenetici che la vita ci impone ritagliare del tempo per noi stesse e per la nostra spiritualità è …

Scrivere le affermazioni

COME SCRIVERE UN DIARIO LUNARE

Scrivere un diario lunare è molto importante perché ci permette di tenere traccia del nostro benessere fisico, mentale e spirituale. Ma facciamo un paso indietro e capiamo insieme come la Luna influenzi l’essere femminile. Nell’astrologia vedica, la Luna è un pianeta femminile, ecco perché influenza così tanto lo stato energetico, fisico ed emotivo delle donne. …

Le fasi lunari

LE FASI LUNARI: CONOSCIAMOLE

Scopriamo insieme le fasi lunari e come possiamo utilizzarle nella nostra quotidianità. Le energie delle fasi lunari sono strettamente legate al nostro essere femminile. In natura esse venivano utilizzate dai contadini per seminare i campi, sapere lo stato della gravidanza di un animale e anche quando potare o far rigenerare la terra. Anche le donne …

Ascolta le tue emozioni

EMOZIONI,CONOSCIAMOLE!

L’emozioni fanno parte di noi eppure le ascoltiamo così poco.Scopriamo insieme il perché. Sempre più persone hanno paura di ascoltare le proprie emozioni, cercando di soffocarle il più possibile.Questo accade perché si ha paura di affrontare un’emozione spiacevole, e se invece un’emozione magicamente si trasformasse in una piccola te, capace di parlarti e di aiutarti …

Routine della sera

ROUTINE DELLA SERA: COME FARLA

Come creare la tua routine della sera in modo semplice ed efficace? Te lo spiego in questo articolo. Molte persone conoscono l routine giornaliera che serve appunto per iniziare la giornata stando bene e avendo una buona energia. La routine della sera purtroppo non è ancora così famosa. Vediamo insieme a cosa serve e come …