DI MICHELA LO BELLO
Creare un altare lunare è un passo fondamentale per ritagliarsi del tempo per se stessi e iniziare ad avere una connessione magica con la Luna. Ma come farlo? Te lo spiego in questo articolo Con i ritmi frenetici che la vita ci impone ritagliare del tempo per noi stesse e per la nostra spiritualità è …
Scrivere un diario lunare è molto importante perché ci permette di tenere traccia del nostro benessere fisico, mentale e spirituale. Ma facciamo un paso indietro e capiamo insieme come la Luna influenzi l’essere femminile. Nell’astrologia vedica, la Luna è un pianeta femminile, ecco perché influenza così tanto lo stato energetico, fisico ed emotivo delle donne. …
Scopriamo insieme le fasi lunari e come possiamo utilizzarle nella nostra quotidianità. Le energie delle fasi lunari sono strettamente legate al nostro essere femminile. In natura esse venivano utilizzate dai contadini per seminare i campi, sapere lo stato della gravidanza di un animale e anche quando potare o far rigenerare la terra. Anche le donne …
L’emozioni fanno parte di noi eppure le ascoltiamo così poco.Scopriamo insieme il perché. Sempre più persone hanno paura di ascoltare le proprie emozioni, cercando di soffocarle il più possibile.Questo accade perché si ha paura di affrontare un’emozione spiacevole, e se invece un’emozione magicamente si trasformasse in una piccola te, capace di parlarti e di aiutarti …
Come creare la tua routine della sera in modo semplice ed efficace? Te lo spiego in questo articolo. Molte persone conoscono l routine giornaliera che serve appunto per iniziare la giornata stando bene e avendo una buona energia. La routine della sera purtroppo non è ancora così famosa. Vediamo insieme a cosa serve e come …
I Moon Milk sono una vera coccola per assicurarti sonni sereni e riposanti.Scopriamo insieme cosa sono e come farli. Non è un segreto per nessuno che il sonno è indispensabile per la nostra salute fisica e mentale. Sappiamo tutti che per vivere una vita in perfetta salute dovremmo curare la nostra alimentazione, fare attività fisica …
Imparare a praticare la gratitudine regolarmente ti permette di focalizzare i tuoi pensieri verso un’atteggiamento positivo. Hai mai fatto caso che siamo quasi sempre nervose, insoddisfatte e costantemente alla ricerca della felicità? E se invece ogni giorno avessimo un pezzetto di felicità? Praticare la gratitudine ti permette di aprire occhi e mente apprezzando ciò che …
Questa tisana fredda a base di anguria e rosmarino renderà la tua estate fresca e ricca di gusto. Dolce succosa e dissetante l’anguria è l’icona dell’estate. Oltre ad essere buonissima contiene il 95% di acqua, questo aiuta senza dubbio il corpo a mantenersi idratato. La ricetta che condivido con te oggi è una tisana fredda …
Il ciclo mestruale e il ciclo lunare sono realmente legati? Scopriamolo insieme in questo articolo. La maggioranza delle donne vede coincidere il ciclo mestruale con il ciclo lunare.Entrambi i cicli sono potenti e non vanno vissuti come migliore o peggiore perchè possono cambiare a seconda delle emozioni, situazioni e circostanze di vita. Alcune donne, invece, …
La scottatura solare è veramente fastidiosa.Oggi condividerò con te alcuni consigli per evitarla Almeno una volta nella vita tutti ci siamo presi una scottatura estiva. La pelle è una delle parti più sensibili del nostro corpo, se esposta al sole senza protezione si rischia di andare in contro alla tanto odiosa eritema sola. L’eritema solare …