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La Cucina Introspettiva Natalizia: Ricette ed Esercizi per le Feste

Il Natale è il momento perfetto per riscoprire il significato profondo dei gesti quotidiani. Con lacucina introspettiva natalizia , possiamo trasformare la preparazione dei cibi in un rituale di connessione con noi stessi, utilizzando ingredienti semplici ma ricchi di simbolismo come cannella ,arancia ,noci emelograno . Qui puoi trovare un video approfondimento Scopri il Potere …

Self compassion ed empatia perconnetterti con il tuo sé autentico.

Meriti una vita piena di significato e di soddisfazione. Interrompi il ciclo che ti vedecome comparsa della tua quotidianità. Smetti di essere la comparsa delle vite deglialtri mettendo i loro bisogni e desideri davanti alle tue esigenze. Silenzia il criticointeriore e abbraccia una nuova prospettiva che ti dona energia. Scopri come farecoltivando l’empatia e la …

Le mani aperte per in segno di reaglo

PERCORSO DI COACHING

Buoni motivi per iniziare un percorso di coaching. Quando ti senti bloccata e desideri un cambiamento concreto potresti trovarti di fronte a una serie di ostacoli. In questo senso un aiuto valido per la tua vita e per la tua crescita personale può arrivare da un percorso di coaching. Scopri perché questa scelta può supportarti …

Dialogo interno negativo

Dialogo interno negativo: perché smettere di ascoltarlo e nutrirlo. Sono una frana! Non sono brava in nulla! Non ce la farò mai. Sono alcune delle frasi che risuonano con te? Ti rivolgi spesso questi pensieri arrivando persino a dubitare del tuo valore? Potresti star subendo gli effetti del tuo dialogo interno negativo. Scopri perché è …